Des séances à ton niveau avec le matériel que tu as, des progressions guidées et tes max enregistrés. Sans publicité.
Choisis le matériel dont tu disposes et ton niveau, et l’appli prépare la séance avec ses exercices en vidéo, séries et repos.
Poussée, tirage, jambes, gainage et skills : avance par tests et entraînements d’assistance jusqu’à débloquer chaque succès.
Des progressions étape par étape vers tes skills, avec la technique de chaque exercice expliquée en vidéo.
Note tes répétitions maximales et suis ton évolution. Entraîne-toi par tours ou au temps et garde tes progrès.
Filme ta tentative avec la caméra de l’appli et compare tes performances de callisthénie avec des athlètes du monde entier.
Complète ta séance avec des exercices de gainage et prépare ton tabata avec le timer intégré.
Pas forcément. Indique le matériel que tu as et la séance s’adapte ; il y a aussi des exercices sans matériel.
Oui. Tu choisis ton niveau et les parcours partent des bases, avec des tests pour savoir quand progresser.
Oui, l’appli est gratuite, sans publicité et fonctionne sur Android, iPhone et web.
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